O alho é rico em vitaminas do complexo B e sais minerais antioxidantes, como zinco e selênio, por isso é um excelente remédio para gripes e resfriados.
Além disso, o alho regula a pressão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares.
O extrato de alho estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue.
No combate a úlceras e câncer no estômago, o alho também é muito bom.
A dose diária é um a dois dentes de alho cru em jejum, que podem ser amassados e engolidos com a ajuda de um copo de água.
Outra opção é fazer chá de alho cortando fininho dois dentes de alho e jogando em uma xícara de água fervente. Tampar, deixar amornar e tomar em jejum ou antes de dormir.
Além disso, o alho regula a pressão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares.
O extrato de alho estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue.
No combate a úlceras e câncer no estômago, o alho também é muito bom.
A dose diária é um a dois dentes de alho cru em jejum, que podem ser amassados e engolidos com a ajuda de um copo de água.
Outra opção é fazer chá de alho cortando fininho dois dentes de alho e jogando em uma xícara de água fervente. Tampar, deixar amornar e tomar em jejum ou antes de dormir.
Para gripe e resfriado faça o chá de dois dentes de alho, um limão e duas folhas de eucalipto, tomar uma xícara pela manhã antes do banho e a noite antes de dormir.
Lembre-se o chá não serve para amarzenar, deve-se fazer um chá pela manhã e outro a noite, pois a vitamina C é muito volatil e perde seu efeito no amarzenamento.
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