A osteoporose é uma doença que ataca milhões de pessoas no mundo todo, principalmente mulheres. Ela é causada pela baixa taxa de cálcio nos ossos.
Os sintomas mais comuns são dores nas costas e juntas, mudança na postura (corcunda), aumento no risco de fraturas.
A melhor maneira de prevenir e controlar é cuidar para que a alimentação tenha alimentos ricos em cálcio.
USAR: SOJA, LEITE DE SOJA, FARINHA DE SOJA, GERGELIM, CASTANHAS, ABACATE, BROCOLIS, COUVE, REPOLHO, JILÓ, RABANETE, QUIABO, BATATA DOCE, NABO, CHUCHU, DENTE DE LEÃO, SALSA, CARURU, BELDROEGA, VIVAGREIRA.
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