Está ficando velho? Que nada... Exercite-se ao despertar e alongue-se antes de dormir.
O exercício físico ativa
a circulação e ajuda os rins a purificar o sangue e eliminar as substâncias
indesejáveis do organismo.
Ao despertar, faça careta de toda natureza e
massageie o rosto, para prevenir rugas.
Antes de entrar debaixo do chuveiro,
massageie toda a pele com as mãos molhadas ou com uma bucha vegetal seca.
Nenhum comentário:
Postar um comentário